Cómo mejorar y hacer positiva nuestra estancia en casa
Juan Luis Yagüe /
Director general de
Eurocolegios Casvi
Somos conscientes del cambio que esta situación ha supuesto para todos: profesores, alumnos, familias… en definitiva, para cada uno de los miembros que forman nuestra comunidad educativa. Por ello, nuestro Departamento de Orientación ha querido ofrecer a nuestros alumnos una serie de consejos que, como Director del grupo de colegios Casvi, quiero compartir con vosotros. Servirán para evitar perder el hábito y la rutina adquirida, así como mejorar y hacer positiva nuestra estancia en casa:
SUEÑO
Despertarse cada día en el mismo horario, con tiempo suficiente para prepararse antes de empezar las clases. Así se consigue que las rutinas de sueño no cambien demasiado y la vuelta a la normalidad sea más rápida. Por otro lado, antes de dormir debemos desconectar, es importante dejar de recibir información estimulante antes de dormir para tener un sueño reparador.
ROPA
Asearse y vestirse con ropa cómoda pero no utilizar el pijama. Es importante mentalizarse de que se empieza a trabajar y debemos prepararnos para ello. Además, esto nos ayudará a diferenciar los tiempos de descanso de por la tarde, de los de trabajo.
ORDEN
Marcar y ordenar el sitio de estudio. Hay que situarse en una parte de la casa tranquila y es aconsejable hacerlo cerca de un foco de iluminación natural, cuidando nuestra intimidad. Para asegurar este último punto es importante cuidar los planos durante nuestras clases online, con planos cortos y cerrados y así no enseñaremos partes de la casa que no queremos mostrar. Otro de los puntos con los que se debe ser muy organizado son los apuntes que tomamos en las distintas clases. Es posible que lo hagamos de forma digital, por lo que es recomendable organizar cada asignatura muy bien en carpetas.
HORARIOS
Es conveniente respetar los tiempos de clase y de descanso. Se debe tener el material preparado para poder empezar cada clase en el horario marcado y el dispositivo bien cargado. Cuando se termine la jornada escolar llega el momento de planificar la tarde. Para ello se aconseja el uso de una agenda y la realización de una lista de tareas.
